Inicia hábitos saludables con “Come bien, vive más y mejor”

Nuestra salud no solo depende de lo que hacemos (ejercicios), sino también de lo que comemos. La alimentación es tan importante que influye hasta en el estado de ánimo. Existen alimentos que afectan nuestra felicidad. ¿Pero cómo saber cuáles son? ¿Cómo combinar las comidas y ejercicios para nuestro bienestar? Descúbrelo en “Come bien, vive más y mejor” 

Características

Autor: Dr. Antonio Escribano

FormatoVersión Kindle

Tamaño del archivo: 1212 KB

Editor publicación: Espasa (7 de enero de 2016)

Idioma: Español 

Resumen  

Diecisiete hábitos para mantener un comportamiento saludable y asegurar una buena calidad de vida, es lo que promueve el Dr. Escribano en este útil libro nutrición. Un método sistemático con el que podrás vivir más y mejor gracias a la buena alimentación.  

Sobre el autor

Combinando sus conocimientos en el área de Endocrinología, Nutrición y Medicina Deportiva, el doctor Escribano se convierte en escritor asiduo de libros salud, para promover el bienestar físico y emocional de los individuos.

Su trabajo como asesor y colaborador de instituciones deportivas de prestigio, atletas y deportistas de diferentes niveles, le permiten adquirir mayor experiencia y ofrecer temas de relevancia en sus obras para mejorar la calidad de vida de la sociedad.

Contenido del libro

Procedimientos para comer bien, vivir más y mejor es lo que contiene este libro nutrición. Se trata de una obra que engloba la importancia de comer saludablemente y los pasos para llevarlo a cabo de forma sencilla y sin complicaciones. 

¿A quién va dirigido?

Deportistas, nutricionistas, dietistas, y toda persona dispuesta a obtener mayor conocimiento sobre cómo llevar un estilo de vida saludable y promover el bienestar físico y emocional.

Conclusión

Asegurar el bienestar integral de nuestro cuerpo y nuestro cerebro, resultará en una gran herramienta para alcanzar el potencial físico y emocional en diferentes ámbitos de nuestra vida. Las herramientas de este libro serán efectivas para lograrlo.

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