Como “Come comida real” ha supuesto un cambio conceptual para el gran público en su alimentación.

Cada vez con mayor fuerza, la alimentación se convierte en un elemento indispensable. La calidad de vida, el bienestar y la salud dependen, indudablemente de tener buenos hábitos alimenticios. Lo que en la actualidad se hace cada vez más dificil. Es por que Carlos Ríos presenta el libro “Come comida real”.

Características

Autor: Carlos Ríos

FormatoVersión Kindle

Tamaño del archivo: 879 KB

Editor publicación: Ediciones Paidós (5 de marzo de 2019)

Idioma: Español 

Resumen  

¿Conoces el realfooding? Este sencillo pero útil método se enfoca en enseñarte a alimentante correctamente. Come comida real, es un libro nutrición, basado en aspectos técnicos y científicos explicados de manera sencilla para transformar tu salud y calidad de vida mediante la alimentación saludable. 

Sobre el autor

Especialista en Nutrición Humana y Dietética, Carlos Río, centrado en innovar los métodos de alimentación humana a través del Realfooding. Creador de este estilo de vida, ha logrado sumar cientos de seguidores dispuestos a mejorar sus hábitos alimenticios.

Su lucha contra los alimentos ultraprocesados lo ha llevado a vivir numerosas experiencias y adquirir conocimientos concentrados su libro salud.    

¿A quién va dirigido?

Toda persona con capacidad y disposición para transformar su calidad de vida desde la salud alimenticia debe leer este libro. Dietistas,  nutricionistas, atletas, o simplemente una persona con ganas de transformar sus hábitos alimenticios debe conocer el realdfoofing.

Un método que le cambiará la vida y permitirá adoptar conocimientos científicos y apropiados para eliminar los alimentos ultraprocesados completamente de su vida.   

Conclusión

Un libro nutrición completo y que motiva a cambiar. Basado en capítulos, recetas, procedimientos y consejos apropiados para llevar un estilo de vida saludable. Lograr una transformación completa puede resultar todo un reto.

Disponerse a cambiar es el primer paso y con ayuda del realfooding, es posible lograrlo.

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