Programa de cadera

35.00

Personas con alguna lesión o dolor en la cadera. Bursitis de cadera, dolor en el pubis …

 

Destinado a:

  • Personas con alguna lesión o dolor en la cadera. Bursitis de cadera, dolor en el pubis …

 

Duración:

  • 4 semanas progresivas de entrenamiento

 

Objetivo de recuperación y refuerzo: 

  • Ejercicios de refuerzo, activación y movilidad de la musculatura retadora externa de cadera, glúteos, gluteo medio, core etc..
  • Ejercicios progresivos accesibles para todo el mundo y rango de edad

 

Metodología:

  • 4 semanas de entrenamiento progresivo adaptado a cualquier persona y nivel

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