Destinado a:
- Personas con alguna lesión o dolor en la cervical. puntos gatillo, hernias etc…
Duración:
- 4 semanas progresivas de entrenamiento
Objetivo de recuperación y refuerzo:
- Ejercicios de activación, refuerzo y movilidad destinados a mejorar la postura cervical y sus patologías asociadas
Metodología:
- 4 semanas de entrenamiento progresivo adaptado a cualquier persona y nivel
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