Programa de pie

35.00

Destinados a personas con alguna lesión en el pie. Fascitis plantar y dolor en el talón

Destinado a:

  • Personas con alguna lesión en el pie. Fascitis plantar y dolor en el talón

Duración:

  • 4 semanas progresivas de entrenamiento

 

Objetivo de recuperación y refuerzo: 

  • Ejercicios de refuerzo y activación de la musculatura extrínseca plantar
  • Ejercicios de movilidad de la cadena posterior y liberación fascial
  • Ejercicios progresivos accesibles para todo el mundo y rango de edad

 

Metodología:

  • 4 semanas de entrenamiento progresivo adaptado a cualquier persona y nivel

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